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Welcome to The Down Syndrome Association of the National Capital Region. We are a non-profit organization committed to enhancing the quality of life for individuals with Down syndrome. Our mission is to provide support, resources, and opportunities that empower individuals and their families at every stage of life. We envision an inclusive community where people with Down syndrome are valued, respected, and given every opportunity to reach their full potential. Through advocacy, education, and connection, we work to promote awareness and foster a sense of belonging for all.

Upcoming events

Upcoming events

    • Sunday, March 22, 2026
    • 12:00 PM - 5:00 PM
    • 1865 O'Toole Rd
    • 4
    Registration is closed



    Join us for a fun afternoon at Proulx Farm Maple Fest in celebration of World Down Syndrome Day!


    Bring the whole family to enjoy fresh air, maple treats, and all the wonderful farm activities together as a community.


    Date: March 22


    Time: 12pm to 5pm (no admission after 2pm)


    Location: Proulx Farm, 1865 O’Toole Road, Cumberland, ON


    $5 per family - this includes admission and all of the fun activities offered as well as a drink and a dessert (one per person, age 3+)


    If you would like to register extended family (grandparents, aunts, uncles, cousins etc) or friends, please choose the correct option of $18 when registering. We are happy to accommodate 1 support person per group at no charge. 


    Please only count those 3+ in your numbers when registering as those under 3 are free!


    Please note: This does not include a meal. Guests are welcome to purchase food directly from the venue if they wish.


    At check-in, families will receive wristbands along with dessert and drink coupons. After checking in, guests are free to enjoy the activities until 5:00 pm.


    The venue requires our final attendance numbers in advance, so registration will close on March 14. Please be sure to register before that date.


    We look forward to celebrating together!


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    Joignez-vous à nous pour un après-midi divertissant à la fête de l'érable de la ferme Proulx afin de célébrer la Journée mondiale de la trisomie 21!


    Venez en famille profiter de l'air frais, des gâteries à l'érable et de toutes les merveilleuses activités agricoles en tant que communauté.


    Date : 22 mars


    Heure : de 12 h à 17 h (aucune admission après 14 h)


    Lieu : Proulx Farm, 1865 O'Toole Road, Cumberland, ON


    5 $ par famille - ce prix comprend l'entrée et toutes les activités ludiques proposées, ainsi qu'une boisson et un dessert (un par personne, à partir de 3 ans).


    Si vous souhaitez inscrire votre famille élargie (grands-parents, tantes, oncles, cousins, etc.) ou vos amis, veuillez choisir l'option correcte de 18 $ lors de votre inscription. Nous sommes heureux d'accueillir gratuitement 1 personne de soutien par groupe.


    Veuillez ne compter que les 3+ dans vos numéros lorsque vous vous inscrivez, car les moins de 3 ans sont gratuits !


    Remarque : ce prix ne comprend pas le repas. Les invités peuvent acheter de la nourriture directement sur place s'ils le souhaitent.


    À leur arrivée, les familles recevront des bracelets ainsi que des coupons pour un dessert et une boisson. Après leur enregistrement, les invités pourront profiter librement des activités jusqu'à 17 h.


    Le lieu exige que nous lui communiquions à l'avance le nombre définitif de participants. Les inscriptions seront donc clôturées le 14 mars. Veuillez vous inscrire avant cette date.


    Nous avons hâte de célébrer cet événement avec vous !

    Join us for a fun afternoon at Proulx Farm Maple Fest in celebration of World Down Syndrome Day!


    Bring the whole family to enjoy fresh air, maple treats, and all the wonderful farm activities together as a community.


    Date: March 22


    Time: 12pm to 5pm (no admission after 2pm)


    Location: Proulx Farm, 1865 O’Toole Road, Cumberland, ON


    $5 per family - this includes admission and all of the fun activities offered as well as a drink and a dessert (one per person, age 3+)


    Please note: This does not include a meal. Guests are welcome to purchase food directly from the venue if they wish.


    At check-in, families will receive wristbands along with dessert and drink coupons. After checking in, guests are free to enjoy the activities until 5:00 pm.


    The venue requires our final attendance numbers in advance, so registration will close on March 14. Please be sure to register before that date.


    We look forward to celebrating together!

    • Friday, March 27, 2026
    • 7:00 PM - 9:00 PM
    • Silver Springs Studio


    World Down Syndrome Day Art Showcase


    Drop by to enjoy and celebrate our gifted artists and photographers! Numerous artists will be participating as well as several local art programs.


    Bring your family, friends and neighbours! Light refreshments will be provided. 


    Silver collection (donations) accepted at the door to help our association with the costs of this event.


    Some merchandise will be available for purchase. 


    When: Friday, March 27th 2026


    Time: 7pm - 9pm


    Where: Silver Spring Studio

    1705 Robertson Rd

    Ottawa, ON

    K2H 8S1


    More tables are available for more artists! Contact Helen Rostoker via email (helen.rostoker@dsancr.ca) or call Charlene White (613-225-4505) for more details if you'd like to participate!



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    Exposition d'œuvres d'art à l'occasion de la journée mondiale trisomie 21


    Passez nous voir pour apprécier et célébrer nos artistes et photographes talentueux ! De nombreux artistes participeront à l'exposition, ainsi que plusieurs programmes artistiques locaux.


    Amenez votre famille, vos amis et vos voisins ! Des rafraîchissements légers seront offerts.


    La collecte d'argent (dons) est acceptée à la porte pour aider notre association à couvrir les coûts de cet événement.


    Certaines marchandises seront disponibles à l'achat.


    Quand : 27 mars 2026


    Heure : 19h00 - 21h00


    Où : 

    Silver Spring Studio

    1705 Robertson Rd

    Ottawa, ON

    K2H 8S1


    Des tables supplémentaires sont disponibles pour plus d'artistes ! Contactez Charlene White ou Helen Rostoker pour plus de détails si vous souhaitez participer - helen.rostoker@dsancr.ca ou 613-225-4505 (Charlene)

    • Saturday, March 28, 2026
    • 10:00 AM - 11:00 AM
    • 1000 Logistics Private, Unit 4
    • 10
    Register


    Has your child ever wanted to try cheerleading? Here’s your chance!


    Come out to Black Widow Cheer Gym and take part in a fun free trial session with their Cheer Abilities Team. This is a great opportunity to learn new skills, build confidence, make friends, and be part of an exciting team environment.


    The DSANCR is excited to partner with Black Widow Cheer Gym to offer this trial class.


    Open to members with Down syndrome ages 5 to 18.


    Date: March 28, 2026
    Time: 10:00 a.m. to 11:00 a.m.
    Location: 1000 Logistics Private, Unit 4


    We hope to see you there!


    Once you have registered you will be sent a link to a Google form that MUST be filled out before the day of the trial session. Thank you!


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    Votre enfant a-t-il déjà voulu essayer le cheerleading ? Voici votre chance !


    Venez au Black Widow Cheer Gym et participez à une séance d'essai gratuite et amusante avec leur équipe Cheer Abilities. C'est une excellente occasion d'acquérir de nouvelles compétences, de renforcer sa confiance en soi, de se faire des amis et de faire partie d'une équipe dynamique.


    Le DSANCR est ravi de s'associer au Black Widow Cheer Gym pour proposer ce cours d'essai.


    Ouvert aux membres atteints du syndrome de Down âgés de 5 à 18 ans.


    Date : 28 mars 2026

    Heure : de 10 h à 11 h

    Lieu : 1000 Logistics Private, Unit 4


    Nous espérons vous y voir nombreux !


    Une fois inscrit, vous recevrez un lien vers un formulaire Google que vous devrez impérativement remplir avant le jour de la séance d'essai. Merci !


    • Sunday, April 12, 2026
    • 10:00 AM - 1:00 PM
    • 2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1
    • 64
    Registration is closed




    (Le français suit)


    A fun time where families and kids come together to connect and play. Siblings are welcome! The Association provides lunch to all the registered participants. Please take the time to register all participants and indicate whether you'll be eating or not. This helps us better plan for food.


    When: 

    Sunday, April 12, 2026 from 10:00am to 1:00pm


    Location:

    Ontario Early Years Center

    2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1


    Please note that English and French speaking families are welcome - we encourage a bilingual atmosphere for our play group sessions.


    This activity is for DSA-NCR members.

     

    If you have any questions please do not hesitate to write us at info@dsancr.com


    ATTENTION: Everyone needs indoor shoes for playgroup.

    ------------


    L'ASD-RCN, vous invite à venir vous amuser en famille à notre groupe de jeux, là où les enfants peuvent jouer et les parents discuter! L'Association fournit le dîner à tous ceux qui sont inscrits. Veuillez prendre le temps d'inscrire tous les participants SVP. Ainsi nous pouvons mieux prévoir les quantités de nourriture.


    Quand : 


    le dimanche 12 avril 2026, de 10 h à 13 h.


    Où:  Centre de la petite enfance de l'Ontario

    2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1


    Veuillez noter que les familles anglophones et francophones sont les bienvenues – nous encourageons une ambiance bilingue pour nos rencontres du groupe de jeux.


    Cette activité est offerte aux membres de l'ASD-RCN.

     

    Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter au info@dsancr.com 


    ATTENTION : Chaussures d'intérieur requises pour tous ceux qui participent au groupe de jeux.

    • Sunday, May 24, 2026
    • 10:00 AM - 1:00 PM
    • 2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1
    • 64
    Registration is closed




    (Le français suit)


    A fun time where families and kids come together to connect and play. Siblings are welcome! The Association provides lunch to all the registered participants. Please take the time to register all participants and indicate whether you'll be eating or not. This helps us better plan for food.


    When: 

    Sunday, May 17, 2026 from 10:00am to 1:00pm


    Location:

    Ontario Early Years Center

    2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1


    Please note that English and French speaking families are welcome - we encourage a bilingual atmosphere for our play group sessions.


    This activity is for DSA-NCR members.

     

    If you have any questions please do not hesitate to write us at info@dsancr.com


    ATTENTION: Everyone needs indoor shoes for playgroup.

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    L'ASD-RCN, vous invite à venir vous amuser en famille à notre groupe de jeux, là où les enfants peuvent jouer et les parents discuter! L'Association fournit le dîner à tous ceux qui sont inscrits. Veuillez prendre le temps d'inscrire tous les participants SVP. Ainsi nous pouvons mieux prévoir les quantités de nourriture.


    Quand : 


    le dimanche 17 mai 2026, de 10 h à 13 h.


    Où:  Centre de la petite enfance de l'Ontario

    2330 Don Reid Drive, Suite 101, Ottawa, ON, K1H 1E1


    Veuillez noter que les familles anglophones et francophones sont les bienvenues – nous encourageons une ambiance bilingue pour nos rencontres du groupe de jeux.


    Cette activité est offerte aux membres de l'ASD-RCN.

     

    Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter au info@dsancr.com 


    ATTENTION : Chaussures d'intérieur requises pour tous ceux qui participent au groupe de jeux.

    • Saturday, June 20, 2026
    • 11:00 AM - 2:00 PM
    • Hampton Park (Carling/Kirkwood exit, off Sebring Ave.)



    Annual Picnic – Saturday, June 20, 2026


    11:00 AM – 2:00 PM at Hampton Park


    Join us for a fun-filled day at our annual DSANCR picnic! Everyone is welcome members and their families, and friends!

    Lunch will include:

    • Hamburgers & hot dogs

    • Cake for dessert

    Challenge your friends and family to Giant Jenga, Giant Connect 4, Ring Toss, and Flipping Frogs.

    Special Attractions:

    • Local firetruck visit: 11:30 AM – 12:30 PM

    • Balloon animals: 11:30 AM – 1:30 PM

    • Face painting: 11:00 AM – 2:00 PM

    Photographer 

    The wading pool will be open, so don’t forget swimsuits and towels!

    Rain date: Sunday, June 21, 2026

    Raffle:

    • $2 per ticket

    • $5 for 3 tickets

    • Arm’s length for $10

    DSA Merchandise for Sale:

    • Tuques – $5

    • T-Shirts: Adult $20 | Youth $15 | Toddler $10

    • Mugs – $15

    • Tote bags – $10

    Volunteers Needed!

    Our picnic can’t happen without your help! If you’re able to lend a hand, please sign up here: 

    Questions? Email us at info@dsancr.com

    Let’s kick off summer together, we can’t wait to see you there!

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    Pique-nique annuel - Samedi 20 juin 2026

    11:00 - 14:00 | Hampton Park

    Rejoignez-nous pour une journée pleine de plaisir lors de notre pique-nique annuel du l'ASDRCN ! Tout le monde est le bienvenu, les membres et leurs familles, ainsi que les amis !

    Le déjeuner comprendra :

    • Hamburgers et hot-dogs
    • Gâteau pour le dessert

    Défiez vos amis et votre famille au Jenga géant, au Connect 4 géant, au lancer d'anneaux et au jeu des grenouilles.

    Attractions spéciales :

    • Visite d'un camion de pompiers local : 11H30 - 12H30
    • Animaux en ballons : 11h30 - 13h30
    • Peinture sur visage : 11H00 - 14H00

    Le photographe

    La pataugeoire sera ouverte, n'oubliez pas les maillots de bain et les serviettes !

    En cas de pluie : dimanche 21 juin 2026

    Tirage :

    • 2 $ par billet
    • 5 $ pour 3 billets
    • Longueur de bras pour 10 $

    Marchandise de l'ASD à vendre :

    • Tuques - 5 $
    • T-shirts : Adulte 20 $ | Jeune 15 $ | Tout-petit 10 $
    • Tasses - 15 $
    • Sacs fourre-tout - 10 $

    Besoin de bénévoles !

    Notre pique-nique ne peut avoir lieu sans votre aide ! Si vous êtes en mesure de donner un coup de main, veuillez vous inscrire ici : DSANCR/ASDRCN: Annual Picnic June 21st 2025

    Vous avez des questions ? Envoyez-nous un courriel à info@dsancr.com

    Commençons l'été ensemble - nous avons hâte de vous y voir !

    • Saturday, September 19, 2026
    • 10:00 AM - 1:00 PM
    • Andrew Haydon Park, 3127 Carling Avenue


    2026 GO21 Walk for Down Syndrome Awareness

    Saturday, September 19, 2026

    A pizza lunch will be served (1 slice of pizza and a drink)

    LOCATION: Andrew Haydon Park - 3127 Carling Avenue

     Activities start at 10:00 am, walk starts at 10:45 am sharp! 

    The GO21 Walk is the KEY annual fundraising event for the DSA. With these funds, our Association provides activities, services and support to the Down syndrome community in the greater Ottawa-Gatineau Region.

    Our goal for the 2026 Walk is $21,000.

    We need YOUR SUPPORT! PLEASE, EVERYONE, get involved!

    Create a Team!

    Do you have a loved one with Down syndrome? If so, creating a team to raise money in their name is easy! Go to the CanadaHelps website and create a team name (be creative!) – add pictures and perhaps a few words on what makes your team extra special.

    Spread the word!

    The CanadaHelps website will allow you to share the link to your team via email or Facebook. Maybe your child’s school would like an opportunity to get involved? Co-workers, churches or other community groups that your family is involved with might like to join or support your team! 

    Invite Your Family and Friends!

    There is no such thing as having too many people at our GO21 Walk!  The more the merrier! Please welcome anyone you think might enjoy time with all of us to celebrate the fabulous people we know with Down syndrome.

    There will be a raffle and merch available on site!

    Do you know a business that might like to sponsor the event?

    Let us know! We are looking for sponsors to help cover the cost of t-shirts, drinks and snacks at the event.  We are working to attract media attention and will work with sponsors to make this a fun and beneficial opportunity for them.  Contact: info@dsancr.com

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    Marche GO21 de sensibilisation à la trisomie 21

    Le samedi 19 septembre 2026

    Un lunch pizza sera servi (1 tranche de pizza et une boisson)

    ENDROIT : Parc Andrew Haydon - 3127 avenue Carling

     Les activités débutent à 10 h, la marche commence à 10 h 45! 

    La marche GO21 constitue notre principale activité de financement annuelle. Les fonds amassés contribuent à l'organisation d'activités, ainsi qu'à l'offre de services et de soutien à la communauté de la trisomie 21 dans la région d'Ottawa et de Gatineau.

    L'objectif pour 2025 est de 21 000 $.

    Nous avons besoin de votre soutien ! Tous, toutes, nous vous invitons à participer !

    Formez une équipe !

    Un de vos proches vit avec une trisomie 21? Formez donc une équipe à son nom pour amasser des fonds! Rendez-vous sur le site Web CanaDon et entrez le nom de votre équipe (soyez créatif) – ajoutez des photos et quelques mots sur ce qui rend votre équipe super spéciale!

    Diffusez le message !

    Le site Web CanaDon vous permet de partager le lien de votre équipe par courriel ou sur Facebook. Peut-être l’école de votre enfant serait-elle intéressée à participer? Des collègues de travail ou d’autres groupes de votre quartier ou de votre communauté pourraient aussi vous appuyer.

    Invitez votre famille et vos amis !

    Il n’y aura jamais trop de participants à notre marche GO21! Plus nous serons nombreux, mieux ce sera! Alors invitez tous ceux et celles qui pourraient prendre quelques heures pour célébrer avec nous ces personnes merveilleuses qui vivent avec une trisomie 21.

    Il y aura une tirage et des marchandises disponibles sur place !

    Vous connaissez une entreprise qui pourrait devenir commanditaire ?

    Dites-nous le ! Nous cherchons des commanditaires pour les t-shirts, les boissons et les collations à la marche GO21. Nous cherchons aussi à mobiliser les médias et travaillerons avec les commanditaires pour rendre l’évènement amusant et rentable pour eux ! Contact : info@dsancr.com


Contact US

Email address: info@dsancr.com

Facebook: http://www.facebook.com/DSANCR.ASDRCN

Phone number: 613-737-0658

Mailing address:

Down Syndrome Association - National Capital Region 

PO Box 8025 Stn T

Ottawa ON K1G 3H6

Canada


OUR MISSION

Be the first point of contact for information and support for the Down syndrome community.

To enhance knowledge and understanding of Down syndrome.

To create awareness about Down syndrome in the National Capital Region.

To create a more inclusive community for people with Down syndrome through educational and other awareness strategies.

To provide support for people with Down syndrome and their families

To form support networks with other organizations.


      The DSANCR is a Canadian Down Syndrome Society (CDSS) and Down Syndrome Association of Ontario (DSAO) affiliate.

     Charity Registration Number 896568417RR0001.


   © Down Syndrome Association National Capital Region - L'Association Syndrome de Down Région de la Capitale Nationale

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